D-手性肌醇是一種營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，是天然存在于動(dòng)植物細(xì)胞中的有機(jī)化合物，能夠促進(jìn)肝臟脂代謝的功能，還具有胰島素增敏的作用。那么大家知道D-手性肌醇的用量是多少嗎？
D-手性肌醇天然存在于各類食物中。人類每天可以從谷物、堅(jiān)果、蔬菜和水果中攝入225~1500mg肌醇。另外，腎臟能以葡萄糖為原料，每天合成約4g肌醇。在合理攝入量下，D-手性肌醇是公認(rèn)安全的營(yíng)養(yǎng)素。
D-手性肌醇應(yīng)達(dá)到每日所需量300mg以上，肌醇由于可以從食物中攝取，可適當(dāng)降低補(bǔ)充量，人體每日的肌醇的安全攝入量應(yīng)該在1000毫克左右。
對(duì)于有胰島素抵抗的多囊女性，每天可以補(bǔ)充500~1000mgD-手性肌醇，具體用量取決于胰島素抵抗的嚴(yán)重程度，目前大多數(shù)RCT建議500mg。
綜上所述便是關(guān)于D-手性肌醇用量的介紹，希望能夠帶給大家一定的幫助。
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